ニシハラダンススタジオブログ

3月21日 初級講習会

こんにちは!
みかです。

 

 

今日は、社交ダンスを始めたばかりの方対象の、今後不定期に行う「初級講習会」でした。

 

ご参加くださいました皆様、ありがとうございます(*^_^*)

 

 

サークルだけでは、なかなか伝えることができない

 

基本の基本を行いました。

 

 

おうちで出来るエクササイズもご紹介したので、

 

ぜひ取り組んでいただきたいと思います!

 

 

脚の使い方や、足裏の感覚や、背中の感覚

 

からだの全ての感覚が大切だと思いますが、

 

日常生活ではなかなか意識して動かすことがない部位を

 

意識して使うことで眠っていた筋肉や関節が目覚めて

 

動かすことが出来るようになると思います!(^^)!

 

 

みなさま、今日はお疲れ様でした!

 

次回もがんばりましょうヽ(^◇^*)/ヽ(^◇^*)/

 

 

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