ニシハラダンススタジオブログ

ニシハラダンススタジオのブログへようこそ!

 

社交ダンス、札幌

 

 

ニシハラダンススタジオホームページはこちら♪

 

 

 

こんにちは。
みかです。

 

 

今週も感染拡大のニュースが気になる週でした。。。
が、教室は平和に1週間が終わりましたよ(*^-^*)

 

 

12月12日と13日の教室でのミニパーティは、いまのところ予定通り行おうと思っていますが、今後の動向を注視して、場合によっては延期の可能性もありますが、ご了承くださいm(__)m

 

 

うちにいることが多い昨今ですが、
運動不足による、筋力の低下、柔軟性の低下、バランス能力の低下などを防ぎながら、健康に過ごしましょう!

 

 

近頃、寒いせいもあるとは思いますが、教室の前を通る中学生らしき子たち、ほとんどの子が肩をすくめ、袖に手を隠し、背中を丸くして歩いています。
颯爽と美しい立ち姿の子をなかなか見かけません。。。残念です。。

 

 

ですが、今日、夕方ごろ外は寒かったですが、近くの公園で子供たちが元気にボール投げをして遊んでいました!

 

 

大人も子どもたちに負けず、元気に過ごしましょう(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続きを読む≫ 2020/11/21 19:29:21

こんにちは。
みかです。

 

 

昨日から北海道は、「警戒ステージ4相当」となってしいました(>_<)

 

 

が、感染予防対策を続けながら、がんばります。

 

 

最近、寒さのせいか、無意識に肩をすくめてしまうようで、なんだか肩が凝ります。
教室は常時、窓を開けて換気しているので、動いていないとちょっと寒いのです。

 

 

なので、いつも肩をぐるぐる回したり、首を伸ばしたり、肘を回したりしながら動かしています。
肩甲骨のエクササイズも兼ねて、動くとすっきりします!

 

 

感染予防だけでなく、からだのケアにも、ますます気を配りたいこの頃です。

 

 

みなさまも、ご自身でマッサージしたり、こまめに体を動かしてケアしてくださいね(*^-^*)

続きを読む≫ 2020/11/18 13:32:18

こんにちは。
みかです。

 

 

1週間ぶりの更新となってしまいました(>_<)
先週は新型コロナウイルスの感染拡大のニュースが気になった1週間でした。
注意深く、用心しながら感染予防に努めて過ごしていくしかないですね。

 

 

そして、、、もう11月も後半になりました。
先週末からクリスマスのリースを飾り始めました(*^-^*)

 

 

11月16日 飾り付け

 

 

今日はクリスマスツリーを出します♪

続きを読む≫ 2020/11/16 12:05:16

こんにちは。西原誠です。

 

 

加湿空気清浄機を新調しました。

 

 

 

社交ダンス、札幌、ダンス教室、白石区、ボールルーム

 

 

これまで使用していたものと比べ
スタジオ内の乾燥対策としての加湿機能がパワーアップしたほか

 

 

空気清浄機能としても除菌・脱臭能力が上がり、
見た目もひとまわり大型でパワフルになりました!

 

 

これからの季節、大いに活躍してもらおうと思います!

 

 

これまで使用していたものは自宅に持ち帰り、
家庭用として使っていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

続きを読む≫ 2020/11/09 19:34:09

こんにちは。西原誠です。

 

 

北海道の感染者が毎日100人越えの日が続いています。

 

 

北海道は警戒ステージは「ステージ2」から「ステージ3」へ引き上げられ、
すすきのの飲食店に対しては営業自粛が要請されるようですね。

 

 

私達も、危機感をさらに強く持ち営業していきたいと思います。

 

 

スタジオへいらっしゃるお客様

 

 

お越しの際は、引き続き感染対策のご協力お願いいたします。

 

 

そして、公共機関利用やお買い物へ行くとき、そして帰宅した時なども、
特に手洗い・消毒を、より徹底していきましょう!

 

 

そして、クラスターがたくさん発生している
すすきのには行かないようお願いいたします!

 

 

 

 

 

 

 

 

続きを読む≫ 2020/11/06 21:21:06

こんにちは。
みかです。

 

 

もう11月になってしまいましたー
そして、今日も北海道は感染者数が最多となってしまいました・・・(>_<)

 

 

コロナに翻弄されて2020年が終わりそうですが、、、
感染予防に努めながら、気を付けて過ごすしかないですね。

 

 

11月22日(日)に豊平区体育館で「北海道ダンス選手権大会」が無観客の試合でありますが、私達はエントリーしませんでした。

 

 

今年、私達が皆さんの前でダンスをお披露目できるのは、12月の教室でのミニパーティだけの予定です。
皆さんに観ていただける唯一の日なので、観て良かったと言ってもらえるようなダンスにしたいと思います(*^-^*)

 

 

11月中、これ以上感染が広がらないように願って。。。。
11月も元気に過ごしましょう!

 

続きを読む≫ 2020/11/02 20:39:02

こんにちは。
みかです。

 

 

お知らせです。

 

11月13日(金)に、私が取得している「ダンスセラピーリーダー」という資格を生かして、身体と感覚を深めるためのセラピーとして「ボディラーニング」を実施することといたしました。

 

 

デスクワークや家事、スマホを見続けること等で、身体は委縮し固まってしまいます。

 

身体を大きく動かすことや、静的な動きで、からだの重さを感じ自分自身のからだを学ぶ時間を過ごしてみませんか?

 

 

11月13日(金)19:00〜19:50(終了予定)
現在、教室に通われている生徒様限定で、無料体験モニターさんを5名募集いたします。

 

 

お申込みは直接、私の方にお願いいたします。
ご参加お待ちしております。

 

 

 

 

 

続きを読む≫ 2020/10/29 12:56:29

こんにちは。
みかです。

 

 

昨日の日曜日は充電の日曜日でした。
最近、北海道の新規感染者が増加しているということもあり、外出はせず、うちでゆっくりしていました。

 

今日の札幌の感染者は最多になる見通しだそうです。
今一度、マスク着用、手洗い、手指アルコール消毒を徹底して、三密を避け、ソーシャルディスタンスを保ち、感染予防に努めなければいけませんね。

 

軽症でも、後遺症によって肺の機能が低下してしまったり、若者でも活動量が低下していまうケースも報告されているようです。

 

罹らない、感染させないよう、注意深く、気を付けて過ごしたいと思います。
皆様も気を付けてお過ごしください(^o^)

 

 

 

さて、11月のサークルの予約状況のお知らせです。

 

月曜日 11:30〜 定員となりました。

 

火曜日 12:00〜 10日・17日・24日 あと2名

 

木曜日 19:00〜 定員となりました。

 

土曜日 14:00〜 4週ともあと2名

 

土曜日 12:00〜 14日と28日 あと2名

 

11月6日と20日(金) 11:30〜 あと1名

 

予約制で受け付けております。

 

 

感染防止のため、換気と室内の空気をサーキュレーターで攪拌させて、空気の流れが途絶えないように室内の空調に気を付けて営業しています。

 

今週も元気に過ごしましょう(*^-^*)

 

続きを読む≫ 2020/10/26 15:18:26

こんにちは。
みかです。

 

 

練習会のお知らせです♪
今まで、ニシハラダンススタジオのサークルで行った「サンバ」と「クイックステップ」のステップを復習する練習会を行いたいと思います!

 

 

11月6日(金)11:30〜12:20
11月20日(金)11:30〜12:20

 

 

5名までの予約制で行います!

 

 

リズミカルな2種目で体をたくさん動かして楽しみましょう!

 

 

お待ちしております(*^-^*)

 

 

 

続きを読む≫ 2020/10/23 16:29:23

こんにちは。
みかです。

 

 

先日、元教え子が仕事帰りに教室に立ち寄ってくれました。

 

 

彼女がおススメのコーヒーを持って・・・(*^-^*)

 

10月21日 「AUTUMN」

 

コーヒーミルの形をした紙が貼られて、おしゃれな袋!

 

10月21日 「AUTUMN」

 

「AUTUMN」という秋限定の珈琲だそうです。飲むのが楽しみです♪

 

10月21日 「AUTUMN」

 

「はんこ」(スタンプ)も可愛いですね(^^♪

続きを読む≫ 2020/10/21 12:19:21