7月2日 鎖骨のこと
こんにちは！
みかです。
踊るためにも、美容のためにも「鎖骨」のお手入れが結構大事だと思っています。
凝りをほぐすため、人差し指と中指で鎖骨を挟んで、さすってマッサージをしたりしてます。
耳の下から肩にかけて、リンパマッサージをして、少しでも肩を落として首が長く、すっきりと見えるよう気をつけてます。
長年やっていて、いつも無意識に手を触れていますが、悪くない癖だと思います。
鎖骨も自由に動かし続けられるよう、労わりたい骨のひとつです。
では、また（*^_^*）
こんにちは！
みかです。
踊るためにも、美容のためにも「鎖骨」のお手入れが結構大事だと思っています。
凝りをほぐすため、人差し指と中指で鎖骨を挟んで、さすってマッサージをしたりしてます。
耳の下から肩にかけて、リンパマッサージをして、少しでも肩を落として首が長く、すっきりと見えるよう気をつけてます。
長年やっていて、いつも無意識に手を触れていますが、悪くない癖だと思います。
鎖骨も自由に動かし続けられるよう、労わりたい骨のひとつです。
では、また（*^_^*）